Headspace: руководство по медитации 1 сезон мультсериал в HD 1080

Энди Пуддикомб, некогда буддистский монах, раскрывает секреты медитации и демонстрирует, как эта практика может изменить вашу жизнь. Он делится полезными техниками и научными исследованиями, подтверждающими преимущества осознанного подхода к жизни. Узнайте, как медитация может помочь вам достичь внутреннего спокойствия и гармонии!